Wer neben der Hilfe von Ärzten, Therapeuten und anderen Professionellen durch Gespräche, wechselseitige Hilfen, Erfahrungsaustausch und gemeinsame Aktivitäten selbst seine Befindlichkeit verbessern will, findet in der Selbsthilfegruppe Gleichgesinnte. Dort geht es nicht um die Behandlung von Krankheiten oder psychischen Störungen.
Richtig in einer Selbsthilfegruppe aufgehoben sind Menschen, die selbst lernen wollen, mit einer Erkrankung oder Behinderung zu leben oder mit einem Problem umzugehen.